Наваристый густой борщ со свеклой, свежей капустой и кусочками варёной говядины. Подается со сметаной и кусочками лимона, которые могут дополнить вкус блюда по вашему желанию.

Состав: говяжий бульон, говядина мякоть, картофель, свекла, капуста белокочанная, томатная паста, морковь, лук, укроп, сметана, лимон, соль, сахар, уксус.

КБЖУ на порцию (300 г):
Калории - 253 ккал
Белки - 27.7 г
Жиры - 8 г
Углеводы - 18.4 г

Нежные сырники из свежего творога собственного производства.

Состав: творог собственного производства, мука, сахар, яйца, ванилин, соль.

КБЖУ на порцию (150 г):
Калориии - 225 ккал
Белки - 14.4 г
Жиры -5.7 г
Углеводы - 28.6 г

Обновленный вариант филе сельди под слоёной «шубой» из запечённых и отварных овощей с домашним майонезом.

Состав: филе сельди, свекла, картофель, майонез, морковь, яйца.
Состав майонеза: подсолнечное масло, горчица, яйца, лимонный сок.

КБЖУ на порцию (220 г):
Калориии - 333 ккал
Белки - 12.9 г
Жиры - 24 г
Углеводы - 15.4 г

Знаменитый салат с сочным куриным филе, приготовленным по технологии су-вид. Лёгкий, хрустящий и сбалансированный по вкусу.

Состав салата: салат айсберг, соус цезарь, помидоры черри, гренки чесночные, филе куриное су-вид, сыр пармезан, яйцо.
Состав соуса цезарь: майонез, анчоусы, маринованные огурцы, чеснок.

КБЖУ на порцию (190 г):
Калориии - 364 ккал
Белки - 21.5 г
Жиры - 27.3 г
Углеводы - 10.1 г

Домашний компот из вишни - натуральный напиток с лёгкой сладостью и насыщенным вкусом. Хорошо освежает в жаркие дни.

Состав: вишня, вода фильтрованная, сахар.

КБЖУ на порцию (330 мл):
Калориии - 170 ккал
Белки - 1.4 г
Жиры - 0.4 г
Углеводы - 40.2 г

Сытный и густой суп-пюре из гороха с копченостями. Подается с укропом и кусочками обжаренной свиной грудинки.

Состав: горох сушеный, картофель, грудинка, рёбрышки копчёные, лук репчатый, морковь.

КБЖУ на порцию (300 г):
Калориии - 221 ккал
Белки - 11.1 г
Жиры - 9.5 г
Углеводы - 20.7 г

Нежная овсянка с кусочками манго и клубники. Легкий фруктово-ягодный топпинг добавляет завтраку ярких красок.

Состав: овсяные хлопья, молоко, манго, клубника, сахар, экстракт ванилина, соль.

КБЖУ на порцию (250 г):
Калориии - 360.6 ккал
Белки - 14.6 г
Жиры - 10.2 г
Углеводы - 55.9 г

Яркий салат из фасоли и моркови по-корейски с мелко нарезанным луком и зеленью.

Состав: морковь по-корейски, лук, фасоль консервированная, зеленый лук, укроп свежий.

КБЖУ на порцию (200 г):
Калориии - 159 ккал
Белки - 5.9 г
Жиры - 3.8 г
Углеводы - 25.7 г

Тостовый хлеб, обжаренный во взбитом яйце, с начинкой из малинового варенья. Снаружи румяный, внутри мягкий и сладкий.

Состав: тостовый хлеб, малина, яйца, молоко, сахарная пудра.

КБЖУ на порцию (120 г):
Калориии - 355 ккал
Белки - 13.7 г
Жиры - 9.2 г
Углеводы - 54.3 г

Паста тальятелле с курицей и шампиньонами в сливочном соусе с луком и сметаной. Подаётся со свежей петрушкой.

Состав: куриное филе, паста тальятелле, шампиньоны, лук, сметана, горчица, петрушка, чеснок, масло сливочное, соль, перец черный молотый.

КБЖУ на порцию (300г):
Калориии - 379 ккал
Белки - 28.3 г
Жиры - 10 г
Углеводы - 48 г

Яркий салат из фасоли и моркови по-корейски с мелко нарезанным луком и зеленью.

Состав: морковь по-корейски, лук, фасоль консервированная, зеленый лук, укроп свежий.

КБЖУ на порцию (200 г):
Калориии - 159 ккал
Белки - 5.9 г
Жиры - 3.8 г
Углеводы - 25.7 г

Наваристый суп из тушеной говядины, картофеля и овощной зажарки с добавлением специй - паприка, тмин, черный и чили-перец.

Состав: бульон овощной, говядина мякоть, картофель, лук, перец болгарский, помидоры, морковь, чеснок, перец чили, масло сливочное, паприка, тмин, лавровый лист.

КБЖУ на порцию (300 г):
Калориии - 197 ккал
Белки - 14.9 г
Жиры - 5.6 г
Углеводы - 22.9 г

Салат готовится слоями: нежная говядина, перемешанная с майонезом, маринованный лук, сыр и вареные яйца с зеленью.

Состав: говядина мякоть, майонез, маринованый лук, пармезан, яйца, петрушка свежая.

КБЖУ на порцию (200 г):
Калориии - 680 ккал
Белки - 29.6 г
Жиры - 70.4 г
Углеводы - 6.7 г

Грузинский салат из красной фасоли с обжаренным луком и чесноком, тушеный в соусе из свежих томатов, специй, зелени и аджики. Подается с маринованными огурчиками в отдельном соуснике.

Состав: фасоль консервированная, помидоры, лук, маринованные огурцы, томатная паста, аджика, петрушка свежая, сельдерей, чеснок, соль, сахар.

КБЖУ на порцию (300 г):
Калориии - 180 ккал
Белки - 8.8 г
Жиры - 1.1 г
Углеводы - 36.4 г

Лапша удон с ломтиками свинины, овощами и имбирем, обжаренные в соевом соусе с яйцом. Сверху посыпан небольшим количеством кунжута и свежего зелёного лука.

Состав: лапша удон, перец болагрский, лук, свинина, морковь, соевый соус, зеленый лук, чеснок, имбирь, перец чили, сахар, кунжут, яйца.

КБЖУ на порцию (280 г):
Калориии - 477 ккал
Белки - 22 г
Жиры - 15.2 г
Углеводы - 66.3 г

Слоёный салат из консервированного тунца, свежего лука, отварного картофеля, яиц и моркови. Все слои промазываются майонезом. Сверху украшен шапкой из яичного желтка.

Состав: картофель, морковь, яйца, консервированный тунец, майонез, лук, сыр гауда.

КБЖУ на порцию (230 г):
Калориии - 492 ккал
Белки - 19.7 г
Жиры - 37 г
Углеводы - 15.6 г

Тостовый хлеб, обжаренный во взбитом яйце, с начинкой из малинового варенья. Снаружи румяный, внутри мягкий и сладкий.

Состав: тостовый хлеб, малина, яйца, молоко, сахарная пудра.

КБЖУ на порцию (120 г):
Калориии - 355 ккал
Белки - 13.7 г
Жиры - 9.2 г
Углеводы - 54.3 г

Хрустящий тост, смазанный арахисовой пастой, с начинкой из свежего банана, солёной карамели и тыквенных семечек.

Состав: тостовый хлеб, банан, солёная карамель, арахисовая паста, тыквенные семечки.

КБЖУ на порцию (120г):
Калориии - 383 ккал
Белки - 10.8 г
Жиры - 17.1 г
Углеводы - 50.2 г

Листья салата с болгарским перцем и помидорами черри, дополненные кубиками феты и тонким красным луком. Подаётся с бальзамическим соусом.

Состав: микс салатов, черри, сыр фета, перец болгарский, бальзамический соус, лук.

КБЖУ на порцию (170 г):
Калориии - 151 ккал
Белки - 6.8 г
Жиры - 7.7 г
Углеводы - 14 г

Состав: свежие помидоры, лук репчатый, сливки, томатная паста, чеснок свежий, масло оливковое, сахар, соль

КБЖУ на порцию (330 г):
Калориии - 185 ккал
Белки - 4.6 г
Жиры - 9.8 г
Углеводы - 21.3 г

Состав: консервированный тунец, свежий картофель, морковь, лук репчатый, вермишель, молотый чёрный перец, соль.

КБЖУ на порцию (310 г):
Калориии - 159 ккал
Белки - 15.3 г
Жиры - 1 г
Углеводы - 22.8 г

Состав: капуста белокочанная, говядина мякоть, морковь, лук репчатый, томатная паста, соль, сахар, уксус, паприка, кориандр, тмин, сушеный чеснок.

КБЖУ на порцию (300 г):
Калориии - 300 ккал
Белки - 24.7 г
Жиры - 15.9 г
Углеводы - 15.4 г

Состав: ежевика, сахар.

КБЖУ на порцию (330г):
Калориии - 188 ккал
Белки - 1.6 г
Жиры - 0.6 г
Углеводы - 46 г

Состав: облепиха, сахар.

КБЖУ на порцию (330г):
Калориии - 202 ккал
Белки - 0.9 г
Жиры - 4.2 г
Углеводы - 39.4 г

Состав: молоко, пшено, тыква, сахар, соль.

КБЖУ на порцию (250 г):
Калориии - 264 ккал
Белки - 10.4 г
Жиры - 5.6 г
Углеводы - 42.8 г

Состав: молоко, рис, масло сливочное, сливки, сахар, соль.

КБЖУ на порцию (250 г):
Калориии - 372 ккал
Белки - 6.3 г
Жиры - 17.1 г
Углеводы - 48.7 г

Состав блинов: молоко, мука, яйца, масло подсолнечное, вода фильтрованная, сахар, соль.
Состав начинки: яблоки, сахар, сливочное масло, лимон.

КБЖУ на порцию (200 г):
Калориии - 310 ккал
Белки - 4.1 г
Жиры - 12.1 г
Углеводы - 44.7 г

Состав: творог собственного производства, яйца, сметана, манная крупа, сахарная пудра, разрыхлитель, ванильный сахар, соль.

КБЖУ на порцию (200 г):
Калориии - 348 ккал
Белки - 27.6 г
Жиры - 14.4 г
Углеводы - 29 г

Состав: гречневая крупа, морковь, лук, масло сливочное, соль.

КБЖУ на порцию (300 г):
Калориии - 319 ккал
Белки - 5.8 г
Жиры - 16.1 г
Углеводы - 38.9 г

Состав: тыква, морковь, лук, креветки, сельдерей, масло сливочное, чеснок.

КБЖУ на порцию (300 г):
Калориии - 156 ккал
Белки - 8.6 г
Жиры - 7.7 г
Углеводы - 11.9 г

Нежная творожная запеканка с кусочками груши. По желанию можно дополнить сметаной или сгущённым молоком.

Состав: творог собственного производства, груша, сметана, манная крупа, яйцо, разрыхлитель, ванильный сахар, соль

КБЖУ на порцию (200 г):
Калориии - 365 ккал
Белки - 22.9 г
Жиры - 33.3 г
Углеводы - 26.6 г

Нежный суп-пюре с белыми грибами, шампиньонами и сливками. Подается с гренками из белого хлеба, которые на ваш выбор могут быть с добавлением чеснока или без него.

Состав: шампиньоны, вода фильтрованная, картофель, сливки, белые грибы, лук, масло растительное, соль, перец черный молотый.
Состав гренок: хлеб белый, масло подсолнечное, чеснок сушеный (опционально)

КБЖУ на порцию (300 г):
Калориии - 191 ккал
Белки - 5.9 г
Жиры - 12.1 г
Углеводы - 17 г

Сладкие ванильные блинчики с нежной начинкой из творога собственного производства, крем-сыра и ванилина.

Состав блинов: молоко, мука, яйца, масло подсолнечное, вода фильтрованная, сахар, соль.
Состав начинки: творог собственного производства, ванильный экстракт, крем-сыр, сахар.

КБЖУ на порцию (200 г):
Калориии - 341 ккал
Белки - 16 г
Жиры - 18 г
Углеводы - 29 г

Смесь овощей из брокколи, цветной капусты и мини-моркови приготовлена на пару, благодаря чему сохранила полезные свойства и насыщенный вкус. Креветки лишь немного обжарены, поэтому сохранили вкус и текстуру.

Состав: брокколи, цветная капуста, молодая морковь, креветки, паста песто, соль, чеснок.

КБЖУ на порцию (200 г):
Калориии - 245 ккал
Белки - 20 г
Жиры - 13.5 г
Углеводы - 15 г

Густой и нежный крем-суп из варёных брокколи, подаётся со слегка поджаренными на чесночном масле креветками и гренками из белого хлеба. На ваш выбор гренки могут быть с добавлением чеснока или без него.

Состав: брокколи, вода фильтрованная, сливки, креветки, соль. Состав гренок: хлеб белый, масло подсолнечное, чеснок сушеный (опционально)

КБЖУ на порцию (300 г):
Калориии - 169.9 ккал
Белки - 8.5 г
Жиры - 10.1 г
Углеводы - 13 г

Салат из свежих хрустящих овощей и греческого сыра фета. Заправка из оливкового масла с орегано подаётся в отдельном соуснике.

Состав: огурец, перец болгарский, помидор, маслины, сыр фета, лук красный, оливковое масло, орегано.

КБЖУ на порцию (200 г):
Калориии - 288 ккал
Белки - 4.9 г
Жиры - 21 г
Углеводы - 13.1 г

Обновленный вариант филе сельди под слоёной «шубой» из запечённых и отварных овощей с домашним майонезом.

Состав: филе сельди, свекла, картофель, майонез, морковь, яйца.
Состав майонеза: подсолнечное масло, горчица, яйца, лимонный сок.

КБЖУ на порцию (220 г):
Калориии - 333 ккал
Белки - 12.9 г
Жиры - 24 г
Углеводы - 15.4 г

Хашбрауны в хрустящей панировке с мягкой картофельной серединой и золотистой корочкой.

Состав: картофель, подсолнечное масло, лук, сушеный картофель, соль, специи, декстроза, натуральный ароматизатор лука.

КБЖУ на порцию (180 г):
Калориии - 324 ккал
Белки - 9 г
Жиры - 16.2 г
Углеводы - 36 г

Лёгкий салат из свежих, хрустящих овощей с ароматной зеленью. Подаётся с оливковым маслом или сметаной на выбор.

Состав: помидоры черри, огурцы, перец болгарский, петрушка, укроп

КБЖУ на порцию (180 г):
Калориии - 26 ккал
Белки - 1.2 г
Жиры - 0.3 г
Углеводы - 5.9 г

Нежная творожная масса с кусочками сухофруктов.

Состав: творог собственного производства, сметана, сахар, ванильный экстракт, курага, изюм.

КБЖУ на порцию (150 г):
Калориии - 324 ккал
Белки - 23 г
Жиры - 11 г
Углеводы - 35 г

Нежная овсянка с кусочками манго и клубники. Легкий фруктово-ягодный топпинг добавляет завтраку ярких красок.

Состав: овсяные хлопья, молоко, манго, клубника, сахар, экстракт ванилина, соль.

КБЖУ на порцию (250 г):
Калориии - 360.6 ккал
Белки - 14.6 г
Жиры - 10.2 г
Углеводы - 55.9 г

Состав: кабачок, баклажан, помидоры, перец сладкий свежий, морковь, лук репчатый, масло подсолнечное, сахар, соль, перец чёрный молотый, петрушка свежая, чеснок свежий

Подходит вегетарианцам

КБЖУ на порцию (300 г):
Калориии - 170.7 ккал
Белки - 3.8 г
Жиры - 8.7 г
Углеводы - 21.7 г

Состав: бульон овощной, шампиньоны свежие, лук репчатый, картофель, морковь, белые грибы, чеснок сушёный, укроп свежий

Подходит вегетарианцам

КБЖУ на порцию (300 г):
Калориии - 76.6 ккал
Белки - 3.2 г
Жиры - 0.5 г
Углеводы - 14.8 г

Состав: бульон вегетарианский, капуста белокочанная, лук репчатый, морковь, картофель, петрушка свежая, соль, перец чёрный молотый, чеснок сушёный

Подходит вегетарианцам

КБЖУ на порцию (300 г):
Калориии - 77 ккал
Белки - 2.9 г
Жиры - 0.4 г
Углеводы - 16.2 г

Вегетарианские спагетти, тушёные на подушке из шпината с луком, помидорами черри, зеленым горошком, болгарским перцем и пармезаном.

Подходит вегетарианцам

Состав: овощной бульон, спагетти, черри, шпинат, горошек, перец болгарский, пармезан, лук, масло оливковое, перец чили, соль, базилик.

КБЖУ на порцию (300г):
Калориии - 325 ккал
Белки - 12.9 г
Жиры - 11.3 г
Углеводы - 42.5 г

Густой суп на овощном бульоне с красной чечевицей, картофелем и ароматной морковно-луковой зажаркой с карри.

Подходит вегетарианцам

Состав: бульон овощной, картофель, лук, морковь, чечевица, томатная паста, соль, карри.

КБЖУ на порцию (300г):
Калориии - 172 ккал
Белки - 9.6 г
Жиры - 1 г
Углеводы - 33 г

Состав: капуста белокочанная, морковь, масло подсолнечное, уксус, сахар, соль.

КБЖУ на порцию (160 г):
Калориии - 82 ккал
Белки - 1 г
Жиры - 6.6 г
Углеводы - 5.7 г

Яркий салат из фасоли и моркови по-корейски с мелко нарезанным луком и зеленью.

Состав: морковь по-корейски, лук, фасоль консервированная, зеленый лук, укроп свежий.

КБЖУ на порцию (200 г):
Калориии - 159 ккал
Белки - 5.9 г
Жиры - 3.8 г
Углеводы - 25.7 г

Грузинский салат из красной фасоли с обжаренным луком и чесноком, тушеный в соусе из свежих томатов, специй, зелени и аджики. Подается с маринованными огурчиками в отдельном соуснике.

Состав: фасоль консервированная, помидоры, лук, маринованные огурцы, томатная паста, аджика, петрушка свежая, сельдерей, чеснок, соль, сахар.

КБЖУ на порцию (300 г):
Калориии - 180 ккал
Белки - 8.8 г
Жиры - 1.1 г
Углеводы - 36.4 г

Овсяная каша с семенами чиа настаивается с йогуртом, изюмом, ароматной корицей и ванилином. Готова к употреблению без разогрева.

Состав: йогурт, овсяные хлопья, изюм, семена чиа, сироп агавы, ванилин жидкий, корица молотая.

Хрустящий тост, смазанный арахисовой пастой, с начинкой из свежего банана, солёной карамели и тыквенных семечек.

Состав: тостовый хлеб, банан, солёная карамель, арахисовая паста, тыквенные семечки.

КБЖУ на порцию (120г):
Калориии - 383 ккал
Белки - 10.8 г
Жиры - 17.1 г
Углеводы - 50.2 г

Салат из крабовых палочек с листьями айсберга и сладкой консервированной кукурузой. Подаётся с чесночными гренками и майонезом в отдельных соусниках.

Состав: салат айсберг, крабовые палочки, кукуруза консервированная, гренки чесночные, майонез.

КБЖУ на порцию (150 г):
Калории - 300 ккал
Белки - 8.5 г
Жиры - 14.5 г
Углеводы - 32.2 г

Пышные кабачковые оладьи с румяной золотистой корочкой. Подаются с нежным сметанно-чесночным соусом в отдельном соуснике.

Состав: кабачок, мука, яйца, соль, сметана, чеснок.

КБЖУ на порцию (180 г):
Калориии - 180 ккал
Белки - 6.7 г
Жиры - 6.4 г
Углеводы - 24.5 г

Состав: свежие помидоры, лук репчатый, сливки, томатная паста, чеснок свежий, масло оливковое, сахар, соль

КБЖУ на порцию (330 г):
Калориии - 185 ккал
Белки - 4.6 г
Жиры - 9.8 г
Углеводы - 21.3 г

Состав: молоко, пшено, тыква, сахар, соль.

КБЖУ на порцию (250 г):
Калориии - 264 ккал
Белки - 10.4 г
Жиры - 5.6 г
Углеводы - 42.8 г

Состав: молоко, рис, масло сливочное, сливки, сахар, соль.

КБЖУ на порцию (250 г):
Калориии - 372 ккал
Белки - 6.3 г
Жиры - 17.1 г
Углеводы - 48.7 г

Состав блинов: молоко, мука, яйца, масло подсолнечное, вода фильтрованная, сахар, соль.
Состав начинки: яблоки, сахар, сливочное масло, лимон.

КБЖУ на порцию (200 г):
Калориии - 310 ккал
Белки - 4.1 г
Жиры - 12.1 г
Углеводы - 44.7 г

Состав: творог собственного производства, яйца, сметана, манная крупа, сахарная пудра, разрыхлитель, ванильный сахар, соль.

КБЖУ на порцию (200 г):
Калориии - 348 ккал
Белки - 27.6 г
Жиры - 14.4 г
Углеводы - 29 г

Состав: гречневая крупа, морковь, лук, масло сливочное, соль.

КБЖУ на порцию (300 г):
Калориии - 319 ккал
Белки - 5.8 г
Жиры - 16.1 г
Углеводы - 38.9 г

Состав блинов: тостовый хлеб, лосось, салат айсберг, кремчиз, огурцы свежие

КБЖУ на порцию (200г):
Калории - 463 ккал
Белки - 21,9 г
Жиры - 17 г
Углеводы - 54,6 г

Состав: яйца, перец сладкий свежий, лук репчатый, чеснок свежий, помидор, томатная паста, соль, перец черный молотый, паприка, зира, петрушка свежая

КБЖУ на порцию (200 г):
Калории - 119 ккал
Белки - 8.8 г
Жиры - 7.1 г
Углеводы - 5.9 г

Состав: кокосовое молоко, овсянка, масло сливочное, сливки, сахар, соль, экстракт ванилина

КБЖУ на порцию (250 г):
Калории - 598 ккал
Белки - 8,2 г
Жиры - 47,8 г
Углеводы - 33,7 г

Состав: кокосовое молоко, манная крупа, сахар, сливки, масло сливочное, соль

КБЖУ на порцию (250 г):
Калории - 680 ккал
Белки - 7,7 г
Жиры - 57,9 г
Углеводы - 32 г

Состав: кефир, мука, сахар, масло сливочное, манная крупа, сгущённое молоко, яйца, сахар, разрыхлитель, экстракт ванилина, соль

КБЖУ на порцию (150 г):
Калории - 543 ккал
Белки - 11,3 г
Жиры - 19,7 г
Углеводы - 80,6 г

Состав котлет: филе белой рыбы, яйца, лук репчатый, масло сливочное, панировочные сухари, укроп свежий, соль, перец черный молотый

Состав мусса: картофель, сливки, масло сливочное, мускатный орех молотый, соль

КБЖУ на порцию (320 гр):
Калории: 453 ккал
Белки: 24,8 гр
Жиры: 25,4 гр
Углеводы: 32,5 гр

Состав: рис, замороженные белые грибы, шампиньоны свежие, лук репчатый, чеснок свежий, чеснок сушеный Granulama, масло сливочное, масло оливковое, пармезан, петрушка свежая, соль, бульон говяжий

КБЖУ на порцию (300 гр):
Калории: 241 ккал
Белки: 10,7 гр
Жиры: 11 гр
Углеводы: 25,4 гр

Состав сосисок: рисовый белок, рапсовое масло, сушеный лук, клетчатка моркови, концентрат батата, кукурузный крахмал, рисовая мука, растительные загустители, соль, дрожжевой экстракт, экстракт яблок, душистый перец, черный перец, мацис, натуральные ароматизаторы, лимонная кислота.
Состав мусса: картофель, сливки, сливочное масло, мускатный орех.

КБЖУ на порцию (250 г):
Калориии - 435 ккал
Белки - 11.6 г
Жиры - 26 г
Углеводы - 43.2 г

Состав овощных медальонов: картофель, брокколи, порей, репчатый лук.
Состав пюре: картофель, горох, сливки, масло сливочное, соль, мята, перец черный молотый, мускатный орех молотый.

КБЖУ на порцию (350 г):
Калориии - 617 ккал
Белки - 9.5 г
Жиры - 23 г
Углеводы - 33.8 г

Состав фрикаделек: гороховый белок, вода, овсяная мука, яблоки, картофель, рапсовое масло, лук, картофельный крахмал, дрожжевой экстракт, грибной порошок, специи, соль, метилцеллюлоза.
Состав мусса: картофель, сливки, сливочное масло, мускатный орех молотый.

КБЖУ на порцию (320 г):
Калориии - 565 ккал
Белки - 15.9 г
Жиры - 37 г
Углеводы - 45.2 г